Правила фигурного катания.

Основные элементы фигурного катания

В фигурном катании можно выделить 4 основных, базовых элементов: шаги, спирали, вращения и прыжки. Так же существует ряд специфических элементов, исполняемых в одном виде фигурного катания, например поддержки, подкрутки, выбросы, тодесы в парном катании.

Далее читай в Википедии.